Training

Trainiert wird bei uns in einer Gymnastikhalle, die vor Trainingsbeginn von allen Teilnehmern mit Matten ausgelegt wird. Nach einer gemeinsamen, aufwärmenden und vorbereitenden Gymnastik beginnt das Üben der einzelnen Techniken.

Das Training erfolgt im ständig wechselnden Rollenspiel zwischen einem Angreifer (Uke) und einem Verteidiger (Nage).

Für die erste Probetrainingszeit genügt einfache Trainingskleidung vorzugsweise mit langen Ärmeln und Hosen (Trainingshose, Jogginghose). Badelatschen sind für den Weg von den Umkleideräumen zur Übungsmatte sinnvoll.

Nach Abschluss des Probetrainings - das sind im Allgemeinen meist 4 Wochen - ist es notwending sich einen Judoanzug anzuschaffen, diese sind besonders strapazierfähig und eignen sich für das regelmäßige Training am Besten.

Trainingszeiten

Das Training findet statt in unserer Gymnastikhalle im Klinkweg 10 (siehe Dojo)

Wochentag	Uhrzeit	Zielgruppe	Trainer	Bemerkung
Montag	17:00 - 19:00	Fortgeschrittene	Eckhard Classen, 6.Dan	nur Fortgeschrittene (ab 3. Kyu)
Mittwoch	19:15 - 21:15	Anfänger und Fortgeschrittene	Heike Griep, 4.Dan / Christian Mahnke, 1.Dan
Freitag	17:00 - 19:00	Anfänger	Agnes Schröder, 1.Dan

Während der Sommerferien findet kein reguläres Training statt, jeden Mittwoch von 19:00 - 21:00 Uhr wird jedoch bei verschiedenen Trainern ein abwechslungsreiches "Ersatzprogramm" geboten. Grundsätzlich ist es nicht verkehrt in den Ferien die verfügbaren Holzwaffen mitzubringen (Bokken, Jo, Tanto).

Interessen und Besucher sind jederzeit willkommen, zum Probetraining kommen Sie bitte Mittwochs oder Freitags.